Conseils pour l'automne : 7 façons de vivre consciemment la nature

En automne, les arbres perdent leurs feuilles et la nature nous invite à lâcher prise et à ralentir. C'est le moment idéal pour se recentrer sur soi-même, et ça marche super bien dehors. Regarde attentivement les nervures d'une feuille, le scintillement d'une toile d'araignée et les feuilles dorées qui tourbillonnent comme des confettis. Tu remarques les moindres détails ?

Il y a plein de façons de vivre la nature en pleine conscience : marcher, faire des activités créatives, prendre un bain matinal rafraîchissant... On te propose 7 façons de découvrir la nature en pleine conscience, dans et autour de nos parcs, mais aussi chez toi.

1. Découvre les sentiers nature d'automne chez Center Parcs

Cette saison, tu peux suivre un sentier naturel d'automne spécial chez Center Parcs. Cet itinéraire te fait découvrir les plus beaux endroits du parc, où l'automne se montre sous son jour le plus coloré. Parcoure le sentier à ton rythme ou rejoins un garde forestier qui te racontera des histoires et des anecdotes intéressantes en chemin. Tu trouveras le sentier naturel d'automne notamment à De Vossemeren, Bispinger Heide et Le Bois aux Daims.

2. Découvre les cycles de la nature

Choisis un arbre près de chez toi et prends-le en photo chaque semaine. Observe comment le feuillage change lentement de couleur et comment de nouveaux détails apparaissent : un bourgeon frais, des feuilles qui tombent et la première couche de givre. Ou fais sécher une feuille d'automne spéciale et regarde comment sa couleur et sa structure changent semaine après semaine. Tu verras ainsi de près que chaque phase de la nature a sa propre beauté.

3. Fais une balade automnale avec ton chien

Promener ton chien, c'est un des meilleurs moyens de profiter pleinement de la nature. Les chiens explorent leur environnement avec tous leurs sens : ils sentent les traces, entendent les bruits au loin et voient des mouvements qui t'échappent probablement. Pour une fois, n'écoute pas de musique, mais laisse-toi porter par l'expérience de ton chien. Tu remarqueras toi aussi plus de choses !

Tu cherches des endroits où ton compagnon à quatre pattes peut courir et renifler librement ? Autour de nos parcs, il y a de superbes réserves naturelles avec de belles zones où les chiens peuvent courir librement. Découvre par exemple les plus belles zones où les chiens peuvent courir librement dans les provinces de Drenthe et du Limbourg.

4. Permettez aux enfants d'entrer en contact avec les animaux

Visitez une ferme pédagogique dans les environs ou rendez-vous à la ferme (pédagogique) de l'un de nos parcs. Dans notre programme « Wannabe een boer » (Je veux être fermier), les enfants aident à nourrir les animaux, à nettoyer les enclos et à mener les moutons au pâturage. Et à Erperheide, ils peuvent même s'occuper de leur « propre poney » et faire une balade dans les bois. Ils découvrent ainsi de manière ludique les besoins des animaux et se sentent vraiment connectés à la nature.

5. Faites une promenade automnale Nature Discovery

Avec l'application Nature Discovery de Center Parcs, une promenade automnale dans nos parcs devient une véritable expérience. Tout en marchant sur des sentiers sinueux, vous écoutez des histoires passionnantes sur la nature. À certains endroits, des jeux amusants et des quiz passionnants vous attendent, le tout en réalité augmentée ! Il y a de fortes chances que vous en oubliez le temps, et c'est exactement le but recherché.

6. Sors consciemment quand il pleut

Il n'est pas nécessaire qu'il fasse beau ou sec pour sortir. C'est justement quand il pleut que tu peux profiter pleinement de la nature, dans le calme et dans toute sa splendeur. Enfile ton imperméable, sens les gouttes fraîches sur ton visage et écoute le doux cliquetis sur les feuilles et les branches. Respire l'odeur de la terre humide et observe comment la nature absorbe l'eau avec gratitude. La pluie n'est pas un obstacle, mais un cadeau de la nature !

7. Partez à l'aventure avec la carte de bingo Spot It!

En étant pleinement attentif au moment présent, vous vous sentirez plus connecté à vous-même et à toute la beauté qui vous entoure. Derrière chaque virage, des surprises, petites et grandes, vous attendent. Notre carte de bingo Automne & Nature – Spot It! t'aide à vraiment voir ces moments et à les vivre consciemment. Coche les cases une par une : une châtaigne brillante sur le sol, une feuille d'une couleur particulière ou un groupe de champignons sous un arbre.

Tu aiguiseras ainsi ta curiosité, tu entraîneras ton œil pour les détails et tu seras pleinement dans le moment présent. Avant même de t'en rendre compte, tu seras non seulement dehors, mais tu te sentiras aussi vraiment connecté à la nature.

Télécharge la carte de bingo Automne & Nature - Spot It !